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心态调整好,复习有技巧!循环式学习方式你知道吗?

2018-09-12来源:网络整理

龙门君说:改善思维习惯,掌握学习方法,所有的结果都不一样了。

中考是决定是否能上高中、或者一个重点高中的最后临门一脚,不少人为此感到压力巨大,完全无法放松,我们该如何让脑子里的那根弦休息一下呢?如何更合理科学又有效地备考?为中考生们“出谋献策”。

心 态

考前“自我放松”的误区:什么都不做

1、要保持良好的作息习惯,考前不要有较大变动。其次就是要适当自我放松。每个学生放松的方法有所不同。喜欢动的学生,可选择自己喜欢的运动方式,跑步、打球等;喜欢安静的学生,可以听轻音乐或电台,也可以喝喝茶,休息一下。

2、把握、维持复习的节奏是非常重要的,对巩固知识、调节心态也有潜在作用。但是,复习内容不要太偏太难,不要产生受挫情绪,否则对考生会有影响。

3、考前几天,焦虑情绪会越来越明显。学会接纳,正确地看待紧张情绪是非常重要的。心理学上有一个倒U形结构。中等程度的焦虑,可以帮助学生更好地集中注意力、解决问题,这时学习效果、考试发挥是最好的。

4、考前睡眠问题。失眠或睡不好的情况其实对考试的影响并没想象中那么大。反而是认为“没睡好对考试影响很大”这个想法,会有非常大的消极影响。所以我们鼓励考生,万一没休息好,也不用太担心,要相信自己依然有能力完成考试。

在考试前几天,在心态上进行三方面调整

第一

自我暗示:谁能坚持到最后,谁就是赢家。我能胜任这一切。

第二

放低期待,不要患得患失。

第三

学会舍得。

语 文

中考语文关注“四大核心素养”

语文是一门注重积累的学科,和平时的学习相关性很强,有些同学想着考前突击能出现奇迹,但语文学科一般不会出现“黑马”。不过,同学们也不必有害怕情绪,考试题目类型肯定是平时见过的。

最后几天的复习,建议本着一个原则——把握住语文学习中的“四大核心素养”。

我们平时的语文学习考察学生语言、思维、审美、文化四方面的核心素养,这四方面在中考中会通过具体试题,不同程度得到体现。考生可以将考纲中的重点内容,采用回忆的方式梳理一遍,思考一下我们3年中学语文教育的所得。重要知识点的考察,不外乎这几个方面。

另外,中考阅读和写作是两大难点,默写要加深印象,对诗句不要死记硬背,在理解的基础上记忆才能深刻。作文方面,我们的写作越来越注重回归本质。初中作文注重考察学生对生活的观察能力和感悟能力,以前作文题大多是关注自我、关注内心,写“我的经历”、“青少年成长”的较多。近几年则在这个基础上,还引导学生关注生活。

从今年的高考作文就可以看出,学生不是靠背几句名言就能拿到高分,而是要贴近生活,关注社会发展的每一步变革。

数 学

答题要规范,计算推理过程不能省

这两年中考数学难度适中,题型也相对稳定,今年或会延续,但也可能会有变化。复习中,可以按照题型来分类进行,比如几何计算题,通常会用到三角函数、勾股定理,有时还会用到方程来解题。

考试时“冷静、细致、规范、策略”是关键,拿到试卷先大概浏览试题的题量、难度,根据这些来安排好答题时间。审题要注意方法,题目中的条件、字词一定要多读几遍,有些隐含的条件,一不注意就可能会漏掉。

另外,答题要规范,保持卷面整洁。有些学生平时不注意练字,还喜欢在卷面上乱画;还有的解题结果虽然是对的,但计算推理过程不完整。这是考生容易忽视的地方,也是丢分点。

数学注重思维和逻辑运算能力,解题过程不能跳跃,重要的定理要写清楚,养成良好的答题习惯。

英 语

从题型内在能力要求进行复习

最后几天英语备考的关键是重温《考试说明》和近几年中考英语试题,准确把握试题的能力内涵与指向。从题型内在能力要求进行研究、复习,定会起到最好的效果。下面选择几个关键题型进行简要分析。

完形填空

可采取“三层突破”语境词汇方法:

“瞻前”、“顾后”、“瞻前顾后”。

从前文、后文,或者“前、后文”去找答案。

再就是寻找五类词汇“复现”:

原词、同义词或近义词、反义词、同源词、概括词复现。

句子通过这种复现关系达到相互衔接。

阅读部分

要通读全文,详读题干,甄别选项,将题干、选项和文中具体信息结合起来,并综合运用其它解题方法。遇到不顺的文章先搁置,不影响整体战略。

语法填空

首先理解短文并把握其大意,要把握故事发生的时间、地点、逻辑关系及文脉。

另外,谓语动词必须把握动作的发生时间才能准确答题。不要一拿到试题就开始作答。如果仅看局部结构就作答,往往欲速不达。

初定答案,把握依据,对所选答案进行进一步的论证,再看它是不是正确答案。

如果有时间,则将所选答案代入短文中进行检查,看答案在逻辑上、语法结构上、搭配方面等是否与短文相符合。

书面表达

首先要认真审题,列全要点,确定时态。适量运用结构较为复杂的句子,但要把握好准确、自然。适当分段。

要特别注意内容要点、应用词汇和语法结构的丰富性和准确性,上下文的连贯性,以及单词拼写、标点符号和书写规范,确保审题准确到位,语言地道流畅,书写工整大方,卷面干净整洁。

理 化

理化时间分配好,熟题要当生题做

考前最后阶段不建议再做难题,考生可以把课本再过一下。平时标注的错题也可以看一下,如果看到题目后第一印象依然是做错,要再强化一下。

考生要分配好时间,从前两年看,试题整体难度不大,最后的计算题前两问比较容易,最后一问会比较难。如果考生实在没有思路的话,就根据已知条件,算出能得出的结果,这样也有利于得分。

以往一些简单的题目,也有学生丢分,留下遗憾。见到貌似做过的题目千万不要大意,因为可能是改动过的,要熟题当成生题做。

到了检查时,选择题的答案要和答题卡上的再对一遍,各个选项也要再看一下。遇到不确定的答案,不要轻易改动答案,除非拿准了,有把握再去改。

心态调整好,复习有技巧!循环式学习方式你知道吗?

同时,我们也要学会进行“日清-周理-月结”循环式学习法。

日 清

一般来说当天的学习任务当天完成,应做到“三不”:

“不等”

“不靠”

“不拖”

严格按教学进度复习。

周 理

利用周末,把一周内复习的内容进行系统的归类整理,形成知识体系;把典型习题分类整理,力求做到触类旁通,举一反三。同时,也要把一周来落下的学习任务补上。

月 结

对自己每月学习情况的总结和反思。形成完整的知识体系,课本知识做到“由厚到薄”,做到条理清晰,抓住重点,掌握核心。

三步循环式学习法

巧安排 提效率

早上用15分钟的时间翻看教材,强化复习前一天学习的内容。不看书,仅通过想像就能够回忆起来的知识,才是真正记忆牢固了的知识。午休上课前利用15分钟时间,复习完善上午学习的知识。晚上

6点到8点:作为大脑记忆的高潮期,在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍,看还有哪些学习任务没有完成,赶紧利用睡前时间补上。

最后合上书,回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点,回顾与之相关的典型例题、习题,增强记忆效果。

看目录 忆知识

建议采取“知识强化记忆”的方法:

看着课本目录回忆基本知识,确实想不起来的内容可以翻看课本,重新记忆。

重月考 勤总结

进入复习阶段,大部分学校会一个月安排一次“月考”,检测一个月的教学情况。因此,月考后要认真总结和存在的问题。

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